به گزارش تجارت امروز؛ با سرد شدن هوا و شروع فصل پاییز، میوه های خوشمزه و رنگارنگ این فصل نیز به تدریج راهی بازار می شوند. در این میان خرمالو یکی از آن میوه هایی است که در این فصل طرفداران زیادی دارد، اما نکاتی در رابطه با مصرف آن وجود دارد که در صورت رعایت نکردن ممکن است مشکلات جدی گوارشی را در پی داشته باشد.
خرمالو میوه ای است سرشار از کلسیم، ویتامین و فیبر بالا اما پزشکان در رابطه با مصرف آن هشدار می دهند که مصرف زیاد میوه خرمالو در یک بازه زمانی کوتاه به ویژه زمانی که نجویده یا با سایر میوههای خام مصرف شود می تواند باعث تشکیل توده سخت در دستگاه گوارش و انسداد روده شود و در موارد شدید نیاز به جراحی ایجاد کند. در حالی که خوردن آن همراه با غذاهای پخته بیخطر تر است.
پزشکان در این رابطه توضیح می دهند که مصرف خرمالوی رسیده و بهخوبی جویدهشده بیخطر است و استفاده روزانه دو تا سه عدد از آن مشکلی ایجاد نمیکند.
انتهای مطلب / ز.خ
