
مسواک برقی بهتر است یا دستی؟ باید گفت مسواک برقی همانطور که مزایایی زیادی دارد، معایبی نیز دارد که شاید شما را در خرید دچار تردید کند و به همین دلیل ما در تجارت امروز با معرفی تمام مزایا و معایب مسواک برقی شما را در خرید راهنمایی می کنیم.
مسواک برقی بهتر است یا دستی؟
همانطور که همه می دانیم مسواک زدن جز کارهای ضروری و شخصی هر فردی محسوب می شود و شما باید بین مسواک برقی و دستی یکی را انتخاب کنید که با خواندن مطلب زیر در نهایت می توانید بهتر تصمیم گیری کنید.
فواید مسواک برقی
موهای مسواک برقی میلرزند یا میچرخند تا به شما در از بین بردن تجمع پلاک از دندانها و لثههایتان کمک کنند. لرزش، حرکات بسیار ریز بیشتری را هر بار که مسواک خود را روی دندانهایتان حرکت میدهید، فراهم میکند.
مؤثرتر در از بین بردن پلاک
بررسی مطالعات نشان داد که به طور کلی، مسواکهای برقی در مقایسه با مسواکهای دستی، پلاک و التهاب لثه را بیشتر کاهش میدهند. پس از سه ماه استفاده، پلاک ۲۱ درصد و التهاب لثه ۱۱ درصد کاهش یافت. به نظر میرسد مسواکهای نوسانی (چرخشی) بهتر از مسواکهایی هستند که فقط میلرزند.
استفاده آسانتر برای افراد با محدودیت حرکتی
مسواکهای برقی بیشتر کار را برای شما انجام میدهند. آنها ممکن است برای هر کسی که محدودیت حرکتی دارد، مانند افراد مبتلا به موارد زیر، مفید باشند:
- سندرم تونل کارپال
- آرتریت (التهاب مفاصل)
- ناتوانیهای رشدی
مسواک برقی بهتر است یا دستی؟ تایمر داخلی
تایمر داخلی که در مسواک برقی تعبیه شده است، میتواند به شما کمک کند تا به اندازه کافی دندانهای خود را مسواک بزنید تا پلاک را به طور کافی از دندانها و لثههای خود پاک کنید.
میتواند زباله کمتری تولید کند
هنگامی که زمان تعویض مسواک فرا میرسد، در بسیاری از موارد فقط باید سر مسواک برقی را تعویض کنید، بنابراین ممکن است نسبت به دور انداختن یک مسواک دستی کامل، زباله کمتری تولید کند.
با این حال، اگر از یک مسواک برقی یکبار مصرف استفاده میکنید، باید هنگام تعویض، آن را به طور کامل جایگزین کنید. حالا بهتر متوجه می شوید که مسواک برقی بهتر است یا دستی؟
تمرکز شما را هنگام مسواک زدن بهبود می بخشد
مسواک برقی بهتر است یا دستی؟ حداقل یک مطالعه معتبر نشان داد که افراد هنگام مسواک زدن با استفاده از مسواک برقی، تمرکز بیشتری داشتند. این امر تجربه کلی مسواک زدن افراد را بهبود بخشید و به طور بالقوه میتواند نحوه تمیز کردن دندانهای شما را بهبود بخشد.
سلامت دهان و دندان را در افراد دارای وسایل ارتودنسی بالا می برد
یک مطالعه معتبر نشان داد که مسواکهای برقی به ویژه برای افرادی که از وسایل ارتودنسی مانند بریس استفاده میکنند، مفید هستند، زیرا مسواک زدن را آسانتر میکند.
در میان افرادی که از این وسایل استفاده میکردند و از قبل سلامت دهان و دندان خوبی داشتند، سطح پلاک تقریباً یکسان بود، چه از مسواک برقی استفاده میکردند چه نه. اما اگر تمیز کردن دهان خود را در حین درمان ارتودنسی دشوار میدانید، مسواک برقی ممکن است سلامت دهان و دندان شما را بهبود بخشد و با توجه به این بخش موضوع مسواک برقی بهتر است یا دستی؟ را بهتر متوجه خواهید شد.
سرگرمکننده برای کودکان
همه کودکان به مسواک زدن علاقهمند نیستند. اگر یک مسواک برقی برای کودک شما جذابتر باشد، میتواند به انجام تمیز کردن خوب دهان و دندان و ایجاد عادات سالم کمک کند.
ایمن برای لثهها
در صورت استفاده صحیح، یک مسواک برقی نباید به لثهها یا مینای دندان شما آسیب برساند، بلکه باید سلامت کلی دهان و دندان را بهبود بخشد.
معایب مسواک برقی
تا اینجای مطلب ما تمام مزایایی که مسواک برقی دارد را در اختیار شما قرار دادیم و حالا نوبت به معایبش می رسد که در زیر آمده است:
گران بودن مسواک برقی
مسواکهای برقی گرانتر از مسواکهای دستی هستند. قیمتها از ۱۵ تا ۲۵۰ دلار برای هر مسواک متغیر است. سرهای مسواک جایگزین جدید معمولاً به صورت بستههای چندتایی عرضه میشوند و بین ۱۰ تا ۴۵ دلار قیمت دارند. مسواکهای برقی کاملاً یکبار مصرف ۵ تا ۸ دلار به اضافه هزینه باتری قیمت دارند.
پیدا نشدن سری مسواک برقی
پیدا کردن سرهای مسواک جایگزین مناسب نیز ممکن است همیشه آسان یا راحت نباشد، زیرا همه فروشگاهها آنها را ندارند و فروشگاههای محلی شما ممکن است برند صحیح را نداشته باشند. میتوانید آنها را به صورت آنلاین خریداری کنید، اما این برای همه راحت نیست و اگر بلافاصله به یک سر جدید نیاز داشته باشید، گزینه خوبی نیست. میتوانید آنها را ذخیره کنید و به اندازه کافی برای یک سال یا بیشتر در دسترس داشته باشید، اما این به هزینه اولیه میافزاید.
مسواک برقی بهتر است یا دستی؟ یکسان بودن کارایی
در دو مطالعه در میان سالمندان، مسواکهای برقی به طور قابل توجهی بیشتر از مسواکهای دستی پلاک را از بین نبردند. این بدان معنا نیست که مسواکهای برقی کار نمیکنند، اما ممکن است به این معنی باشد که ارزش هزینه اضافی را ندارند.
برای مسافرت مناسب نیستند
اگر به صورت بینالمللی سفر میکنید، نسخههای برقی که به پریز وصل میشوند ممکن است گزینه خوبی نباشند، زیرا در این موارد به یک مسواک مسافرتی پشتیبان نیاز خواهید داشت. اگرچه مسواکهای برقی ممکن است زباله کمتری تولید کنند، زیرا به برق یا باتری نیاز دارند، نسبت به مسواکهای دستی سازگاری کمتری با محیط زیست دارند.
دوست نداشتن لرزش مسواک برقی
همه افراد نیز حس لرزش را دوست ندارند. به علاوه، مسواکهای برقی کمی بیشتر باعث حرکت بزاق در دهان شما میشوند که ممکن است کثیف شود.
مزایای مسواک دستی
مسواکهای دستی برای مدت طولانی وجود داشتهاند. در حالی که آنها زرق و برق موجود در بسیاری از مسواکهای برقی را ندارند، همچنان ابزاری مؤثر برای تمیز کردن دندانها و جلوگیری از التهاب لثه هستند.
اگر با استفاده از مسواک دستی راحتتر هستید، به استفاده از آن ادامه دهید، اگر به این معنی باشد که همچنان روزانه دو بار مسواک میزنید.
مسواک برقی بهتر است یا دستی؟ در دسترس بودن
میتوانید یک مسواک دستی را تقریباً از هر فروشگاه مواد غذایی، پمپ بنزین، فروشگاه ارزان قیمت یا داروخانه تهیه کنید. آنها همچنین برای کار کردن نیازی به شارژ ندارند، بنابراین میتوانید از یک مسواک دستی در هر مکان و هر زمان استفاده کنید.
مقرون به صرفه
مسواکهای دستی مقرون به صرفه هستند. معمولاً میتوانید یکی را با قیمت ۱ تا ۳ دلار بخرید. اگر فردی اقتصادی باشید می توانید اینجا تصمیم بگیرید که مسواک برقی بهتر است یا دستی؟
معایب مسواک دستی
بعد از بررسی معاب و مزایای مسواک برقی نوبت به معایب مسواک دستی می رسد که در زیر آمده است:
ممکن است محکم مسواک نزنید
یک مطالعه نشان داد که افرادی که از مسواک دستی در مقابل مسواک برقی استفاده میکردند، بیشتر احتمال داشت که خیلی محکم مسواک بزنند. مسواک زدن خیلی محکم میتواند به لثهها و دندانهای شما آسیب برساند.
زمانبندی ندارد
مسواک برقی بهتر است یا دستی؟ استفاده از مسواک دستی همچنین ممکن است تشخیص اینکه آیا به اندازه کافی برای هر بار مسواک زدهاید را دشوارتر کند، زیرا تایمر داخلی وجود ندارد. قرار دادن یک تایمر آشپزخانه در حمام خود را برای زمانبندی جلسات مسواک زدن خود در نظر بگیرید.
برای کودکان نوپا و خردسال
بهترین مسواک برای کودک شما هر نوعی است که احتمالاً بیشتر از آن استفاده کند. متخصصان موهای نرم و سر مسواک با اندازه کودکانه را برای کودکان توصیه میکنند. نه مسواک دستی و نه برقی لزوماً برای کودکان خردسال بهتر نیستند. همان مزایا و معایب هر نوع همچنان اعمال میشود.
کودکان نوپا و خردسال میتوانند با خیال راحت به تنهایی از مسواک برقی استفاده کنند. با این حال، توصیه میشود که هنگام مسواک زدن دندانهایشان بر آنها نظارت داشته باشید تا مطمئن شوید که خمیر دندان خود را بیرون میریزند و آن را قورت نمیدهند.
چه زمانی مسواک خود را تعویض کنیم
همه مسواکها باید هر سه تا چهار ماه یکبار تعویض شوند. اگر مسواک شما فرسوده به نظر میرسد یا زمانی که بیمار بودید از آن استفاده کردهاید، زودتر آن را تعویض کنید. در مورد مسواک دستی، کل آن باید تعویض شود. در مورد مسواک برقی، ممکن است فقط لازم باشد سر قابل تعویض آن را عوض کنید.
نحوه مسواک زدن دندانها
مهمترین بخشهای مسواک زدن، استفاده از تکنیک مناسب و انجام آن دو بار در روز، هر روز است. بهترین راه برای مسواک زدن دندانها به شرح زیر است:
- مسواکی را انتخاب کنید که اندازه مناسبی برای دهان شما داشته باشد.
- از موهای زبر که میتوانند لثههای شما را تحریک کنند، خودداری کنید. ADA (انجمن دندانپزشکی آمریکا) مسواکهای با موهای نرم را توصیه میکند. همچنین، به دنبال مسواکهایی با موهای چند سطحی یا زاویهدار باشید. یک مطالعه نشان داد که این نوع موها مؤثرتر از موهای صاف و یک سطحی هستند.
- از خمیر دندان حاوی فلوراید استفاده کنید.
- مسواک را با زاویه ۴۵ درجه نسبت به دندانها و لثههای خود نگه دارید.
- به آرامی تمام سطوح دندان (جلو، عقب، سطح جونده) را به مدت دو دقیقه مسواک بزنید.
- مسواک خود را بشویید و آن را به صورت عمودی نگهداری کنید تا در هوا خشک شود – و آن را دور از توالت نگه دارید که میتواند هنگام سیفون کشیدن میکروبها را پخش کند.
- یک بار در روز، بعد از مسواک زدن یا قبل از آن، از نخ دندان استفاده کنید.
- دهانشویهها اختیاری هستند و نباید جایگزین نخ دندان یا مسواک شوند.
- اگر خونریزی را تجربه میکنید، با دندانپزشک خود صحبت کنید. موارد مختلفی میتوانند باعث خونریزی هنگام مسواک زدن و نخ دندان کشیدن شوند، مانند:
- بیماری لثه
- کمبود ویتامین
- بارداری
- گاهی اوقات افرادی که مدت زیادی بین مسواک زدن و نخ دندان کشیدن فاصله انداختهاند، و پلاک واقعاً شروع به تجمع میکند، دچار خونریزی لثه میشوند. تا زمانی که شما به آرامی این کار را انجام میدهید، مسواک زدن و نخ دندان کشیدن نباید واقعاً باعث خونریزی شود.
انتهای مطلب/آ.ع